この記事には広告(アフィリエイトリンク)が含まれます。

フリーランスをやめたいと感じたら、まず理由が「収入」「一人で抱えること」「働き方」のどれかを分けます。仕事の取り方や単価を変えれば続けられる場合もあれば、会社員に戻ったほうが合う場合もあります。

やめると決めたら、個人事業の廃業届を出します。国税庁の案内では、廃業届は事業を廃止した年分の確定申告期限までに出すことになっており、青色申告をしていた人は取りやめの届出の時期も確かめます。

この記事では、2026年9月24日に確認した国税庁の情報をもとに、やめる前に見直すこと、会社員に戻る準備、手続きを説明します。

この記事の目次
01

結論:理由を分けて、続ける工夫か、やめる手順かを選ぶ

やめたい理由は、次の3つに分けられます。

  1. 収入が安定しない:月ごとの収入の波が大きく、先が見えない。
  2. 一人で抱えるのがつらい:相談相手がいない、営業から事務まで全部を担っている。
  3. 働き方が合わない:仕事と生活の区切りがなく、休めない。

1は仕事の取り方や単価で、2は外部の手や仲間を持つことで軽くなることがあります。3が強いなら、会社員に戻るほうが合っているかもしれません。

02

やめる前に見直す3つ

やめると決める前に、次の3つを数字で確かめます。

  1. 収入の中身:売上の何割が1社に集中しているか、単価はいくらか。
  2. 時間の使い方:営業・事務・作業の時間の割合。事務に時間を取られていないか。
  3. 最低限必要な収入:生活費と保険料・税金を払える月の収入はいくらか。

売上が1社に偏っていると、その取引が終わるだけで収入が大きく減ります。取引先を増やすか、単価の見直しを相談する余地がないかも確かめます。

03

会社員に戻る準備:フリーランスの仕事を職務経歴として書く

フリーランスの経験は、書き方しだいで評価されます。仕事の内容を、会社員の職務経歴と同じ形で書きます。

取引先の業種、担当した仕事、期間、数字で示せる成果を書き、会社員として働きたい理由は「チームで大きな仕事をしたい」のような前向きな言葉にします。書き方の例「職務経歴の書き方」を、自分の仕事に書き換えて使えます。

次の職場を探すのが怖いときは、転職が怖くて動けない人へで、在職中・準備中にできる手順を紹介しています。

04

やめるときの手続き:廃業届と青色申告の取りやめ

個人事業をやめるときの主な手続きは、表「やめるときの主な手続き」のとおりです。「廃業から1か月以内」と書かれた記事もあるため、出す前に国税庁の最新の案内を確かめてください。

人を雇って給与を払っていた人は、給与支払事務所等の廃止の届出書を、廃止の日から1か月以内に出します。消費税の課税事業者だった人は、消費税の届出も確かめます。

やめる年も、その年の事業の所得について確定申告が必要になることがあります。会社員に戻った年は、給与と事業の所得の両方を確かめましょう。

やめるときの主な手続き(国税庁、2026年9月24日確認)
手続き提出時期
個人事業の開業・廃業等届出書(廃業届)事業を廃止した年分の確定申告期限まで
所得税の青色申告の取りやめ届出書取りやめようとする年分の確定申告期限まで
給与支払事務所等の開設・移転・廃止届出書廃止の日から1か月以内(人を雇っていた場合)
05

やめる時期と取引先への伝え方

続いている取引先には、契約の更新の前、できれば1〜2か月前に伝えます。契約書に解約の予告の期間が書かれていれば、それに従います。引き継ぎ先の紹介や資料の受け渡しを申し出ると、関係を保ったまま終えられます。

入社先の就業規則で副業が認められていない場合は、入社の前にすべての仕事を終えるよう、日程を決めておきます。

06

続けるなら:事務の手間を減らし、話せる相手を持つ

続ける道を選ぶなら、事務作業の時間を減らし、同じ立場の人と話せる場を持つと、負担が軽くなります。記帳と確定申告の手間は、青色申告はめんどくさい?で比べています。

相談できる相手がいないことがつらいなら、経営者の孤独がつらいときの相談先で、無料の公的な窓口を含めて比べています。

QUICK ANSWERS

よくある疑問を、ここで。

使い始める前に、気になるところから。

フリーランスはやめたほうがいいですか?

理由によります。収入の波や事務の負担が原因なら、取引先を増やす、単価を見直す、事務を減らすことで続けられることがあります。仕事と生活の区切りがなく休めないことがつらいなら、会社員に戻るほうが合っているかもしれません。

この記事の内容をもとにした、編集部からの提案です。
フリーランスを辞めるときはどうすればいいですか?

取引先に早めに伝えて仕事を区切り、廃業届を出します。国税庁の案内では、廃業届は事業を廃止した年分の確定申告期限までです。青色申告をしていた人は、取りやめの届出の時期も確かめ、やめる年の確定申告の準備も進めましょう。

フリーランスの10年生存率はどれくらいですか?

フリーランスの10年生存率を示す公的な統計は見当たりませんでした。数字より、自分の収入の偏りと、最低限必要な月の収入を確かめて判断しましょう。

この記事の内容をもとにした、編集部からの提案です。
フリーランスから会社員に戻るのは不利ですか?

書き方しだいで経験は評価されます。取引先の業種、担当した仕事、期間、数字で示せる成果を職務経歴の形で書き、会社員として働きたい理由を前向きな言葉で伝えましょう。

この記事の内容をもとにした、編集部からの提案です。

この記事を共有する

X(旧Twitter)(新しいタブで開きます)LINE(新しいタブで開きます)はてなブックマーク(新しいタブで開きます)
SOURCES & EDITORIAL NOTE

出典と、この記事について

公式資料や、記事で参照した発表・報道をまとめています。仕様や料金は、利用する前に最新の案内をご確認ください。

確認した内容と条件は本文に記載しています。結果や使い勝手は、資料や環境によって異なります。編集方針を読む