スマホからガラケーに戻す前に。3G終了後の機種の条件と、困ること7つの確認表

ガラケー・ガラホ・4Gケータイの違い

ふだん「ガラケー」と呼ばれるのは、折りたたみなどの形をした、ボタンで操作する携帯電話です。昔のガラケーの多くは3Gの回線を使っていたため、3Gが終わった今は使えません。

今買えるのは、見た目はガラケーでも、中身は4Gの回線で通話する携帯電話で、「ガラホ」「4Gケータイ」などと呼ばれます。この記事でガラケーに戻すと言うときは、この4Gの携帯電話を指します。

向いている人・向いていない人

ガラケーへの切り替えが合うかどうかは、スマホで何をしているかで決まります。表「ガラケーに戻すのが向いているか」で確かめてください。

向いていない側に当てはまる人も、2台持ちなら切り替えられることがあります。その方法は「いきなり解約しない」の節で説明しています。

3G終了後に使える機種の条件：4G・VoLTEで通話できること

ドコモの FOMA と iモードは2026年3月31日に終わりました。4Gの機種でも、VoLTE をオフにしていると2026年4月1日以降は通話できません。

ソフトバンクの3Gは2024年4月15日に終わっています（石川県は2024年7月31日）。

機種を選ぶときは、次の2点を確かめます。

1. 4G（LTE）とVoLTEに対応している：音声通話が4Gでできる機種を選ぶ。
2. 使う回線で動作確認されている：携帯会社や格安SIMの「対応機種」「動作確認端末」の一覧に載っているかを見る。

• 出典：NTTドコモ：「FOMA」および「iモード」サービス終了のご案内（新しいタブ）
• 出典：ソフトバンク：3Gサービス終了のご案内（新しいタブ）

auの3Gも終わっている

KDDIの発表では、auの3Gのサービス「CDMA 1X WIN」は2022年3月31日に終わり、3Gの機種や、au VoLTEに対応していない機種・SIMは、2022年4月1日以降は使えなくなりました。

auの古いガラケーも、そのままでは使えません。どの会社の回線を使う場合も、4GとVoLTEで通話できる機種を選ぶことが前提です。

• 出典：KDDI：3G携帯電話向けサービス「CDMA 1X WIN」を22年3月31日に終了（2021年11月29日）（新しいタブ）

4Gケータイを選ぶときに見る点

4Gケータイを選ぶときは、通話できることに加えて、次の点を製品の仕様で確かめます。

1. 使う回線での動作確認：携帯会社や格安SIMの「動作確認端末」の一覧に載っているか。
2. SMSが使えるか：ログインの確認コードをSMSで受け取るなら欠かせない。
3. SIMの大きさ：今使っているSIMの大きさと合うか。eSIMだけの契約は使えないことがある。
4. 電池の持ち：連続待受時間や通話時間の目安。
5. 使いたいアプリ：LINEなど、使いたいアプリに対応しているか。

戻す前の確認表：困ることの多い7項目

スマホに頼っている機能を、次の7項目で確かめます。当てはまるものは、移し先か代わりの方法を決めてから切り替えます。

LINEが使えるかは、機種とLINEの対応状況で変わります。使う予定の機種の公式ページでLINEの対応を確かめ、載っていなければ使えない前提で考えましょう。

SIMと電話番号の移し方

同じ会社の回線のまま機種だけを替えるなら、SIMを入れ替えるか、機種変更の手続きをします。スマホで使っていたSIMを4Gケータイに挿して使えるかは、SIMの大きさと、機種がその回線で動作確認されているかで決まります。

別の会社に乗り換えるなら、番号ポータビリティで今の電話番号をそのまま使えます。手続きの流れと手数料は、乗り換え元と乗り換え先の公式の案内で確かめてください。

連絡先と写真の移し方

連絡先は、切り替える前にスマホから書き出して保存しておきます。4Gケータイへの取り込み方は機種によって違うため、機種の取扱説明書で確かめます。

写真や動画は、4Gケータイに移すより、パソコンやクラウドの保存場所にまとめておくほうが安心です。スマホを手放す場合は、保存できたことを確かめてから初期化します。

二段階認証は、切り替える前に移す

ログインの確認に認証アプリを使っていると、スマホを手放した後にログインできなくなるおそれがあります。切り替える前に、サービスごとに確認の方法を移しておくことが大切です。

1. 使っているサービスを書き出す：銀行、メール、仕事のアカウントなど。
2. 確認の方法を変える：SMSで受け取る方法や、パソコンで使える方法に切り替えられるかを確かめる。
3. 予備のコードを保存する：サービスが発行する予備のコードを、紙などに控えておく。

キャッシュレス決済の代わりを決める

スマホ決済を使っている人は、代わりの支払い方法を先に決めます。交通系ICカードやクレジットカードなど、スマホがなくても使える方法を用意しておきます。

スマホ決済の残高やポイントが残っている場合は、使い切るか、移せるかを確かめてから切り替えましょう。

家族や職場への連絡手段を決めておく

LINEのグループで連絡を取り合っている場合は、切り替えた後の連絡手段を、家族や職場に先に伝えておきます。電話、SMS、メールのどれで連絡を受けるかを決めておくと、連絡の行き違いを防げます。

大事なお知らせをLINEだけで流す職場やサークルでは、代わりに伝えてもらう人を決めておくと安心です。家に置いたスマホで、1日1回だけLINEを確かめる方法もあります。

いきなり解約しない：スマホを家に置く2台持ちで1か月試す

後悔を減らすには、スマホをすぐ手放さず、1か月ほど試してから決める方法がおすすめです。

1. 通話用の回線を用意する：4Gの携帯電話で使える回線（新しい契約か、SIMの入れ替え）を用意する。
2. スマホは家でWi-Fiだけで使う：決済や認証、写真の整理は家でまとめて済ませる。
3. 1か月後に見直す：困った場面を書き出し、スマホに戻すか、完全に切り替えるかを決める。

契約の変更や解約には手数料や違約金がかかる場合があります。料金と手続きは、使っている携帯会社の公式の案内で確かめてください。

家に置いたスマホの使い方を決める

2台持ちで試すときは、家に置いたスマホで何をするかを先に決めておきます。決めておかないと、家にいる間にスマホを使う時間が増え、減らした意味が薄れます。

1. 決済や銀行の手続き：まとめて1日1回にする。
2. 写真の整理やバックアップ：週末にまとめて行う。
3. SNSや動画：見る時間帯を決めるか、スマホでは見ないと決める。

外出先で困りやすい場面の備え

ガラケーだけで外出すると、スマホでしていたことが急にできなくなります。よくある場面と備えは、表「外出先で困りやすい場面」のとおりです。

最初の数週間は、慣れた道や、よく行く場所への外出から試すと、困る場面を減らせます。

1か月の試しで記録すること

2台持ちで試している間は、困った場面をその都度メモします。1か月後の判断の材料になります。

1. スマホが必要になった場面：外で地図を見たかった、支払いができなかった、など。
2. そのときの代わり：家に帰ってから済ませた、人に頼んだ、など。
3. 減った時間：スクリーンタイムなどで、スマホの使用時間がどれだけ減ったか。

困った場面が少なく、使用時間が大きく減っていれば、完全に切り替える準備ができています。

料金を比べるときの見方

料金は、月々の基本料だけでなく、通話料、データ通信の料金、機種の代金、契約を変えるときの手数料まで含めて比べます。

2台持ちにする場合は、2つの回線の料金を合わせた額で考えます。スマホを家のWi-Fiだけで使うなら、スマホ側の回線を解約できるかも確かめましょう。

戻してから後悔したとき

ガラケーに切り替えた後で、やはりスマホが必要だと感じることもあります。スマホを手元に残しておけば、SIMを入れ替えるだけで戻れることもあります。

完全に手放す前に、戻る方法を1つ残しておくと、切り替えへの不安が小さくなります。戻ることになっても、試した経験は、スマホとの付き合い方を見直すきっかけになります。

ガラケーに戻す前に試せる軽い方法

目的がスマホ時間を減らすことなら、機種を変える前に、通知の整理・アプリの時間制限・白黒の画面で足りる人もいます。

順番と設定はスマホ依存をやめたい人の記事で説明しています。

切り替えまでの流れ

ここまでの内容を、切り替えまでの順番にまとめると次のとおりです。1つずつ済ませれば、切り替えた後に困る場面を減らせます。

1. 確認表で困ることを洗い出す：LINE・決済・認証など7項目を確かめる。
2. 移し先を決める：認証の方法、支払いの方法、連絡手段を変えておく。
3. 機種と回線を決める：4G・VoLTEで、使う回線の動作確認がある機種を選ぶ。
4. 2台持ちで1か月試す：困った場面を記録する。
5. 完全に切り替えるか決める：記録を見て、スマホの回線を解約するかを決める。

ガラケーに戻したい人が増えている背景

スマホを持つのが当たり前になった一方で、外でも家でもスマホを見続けることに疲れを感じる人もいます。通話とSMSだけの携帯電話に替えて、スマホを見る時間を物理的に減らそうとする考え方です。

ただ、機種を替えるのは最後の手段です。設定だけで目的を達成できるなら、機種を変える手間も費用もかかりません。

契約を変える前に確かめる3つ

回線の契約を変える前には、お金に関わる次の3つを確かめます。どれも、後から気づくと取り返しにくいものです。

1. スマホの代金の残り：分割で払っている途中なら、残りをどう払うか。
2. 家族の割引：家族の割引を受けている場合、契約を変えると家族の料金が変わらないか。
3. 解約や変更の手数料：いつ手続きすると、手数料がかからないか。

切り替える前の最終チェック

完全に切り替える前に、次の項目をすべて確かめます。1つでも当てはまらない項目があれば、2台持ちの期間を延ばします。

• 4GとVoLTEで通話でき、使う回線で動作確認された機種を選んだ
• 二段階認証の確認の方法を移した
• スマホ決済の代わりの支払い方法を用意した
• 家族や職場に、切り替えた後の連絡手段を伝えた
• 連絡先と写真を保存した
• 2台持ちで1か月試し、困った場面を記録した

家族の2台目として持つ場合

自分用ではなく、子どもや高齢の家族に、通話中心の携帯電話を持ってもらう場合も、確かめることは同じです。4GとVoLTEで通話できる機種であること、使う回線で動作確認されていることを先に確かめます。

家族の携帯電話では、よく電話する相手を登録しておき、ボタンの押し方を一緒に確かめておくと、いざというときに困りません。