Cursorの使い方｜初心者が最初の30分でやる5つ。AIの変更を確かめて戻す方法まで

最初の画面の見方：3つの場所

Cursorを開くと、画面は大きく3つの場所に分かれています。最初はこの3つだけ覚えれば十分です。

1. 左のファイルの一覧：開いたフォルダーの中のファイルが並ぶ。
2. 中央の編集の画面：選んだファイルの中身が表示され、直接書き換えられる。
3. 横のAgent：Ctrl＋Iで開き、AIに頼みごとをする場所。

VS Codeを使ったことがある人は、画面の作りや操作の多くが似ていると感じるはずです。

最初の30分でやる5つの手順

1. 空のフォルダーを開く：デスクトップなどに新しいフォルダーを作り、Cursorの「フォルダーを開く」で開く。既存の大事なファイルがある場所では始めない。
2. Agentを開く：Ctrl＋I（Macは Cmd＋I）で、画面の横にAgentを開く。
3. 小さな物を頼む：「今日の日付と、やることを3つ書ける1枚のWebページを作って」のように、1つの目的だけを頼む。
4. 変更を確かめる：作られたファイルを開き、ブラウザで表示して、頼んだとおりかを見る。
5. チェックポイントで戻してみる：チャットの流れにあるチェックポイントを選び、元の状態に戻す操作を1回試す。

• 出典：Cursor Docs：Agent overview（新しいタブ）

最初に作る物の例

最初に作る物は、1回の依頼で完成し、ブラウザで結果を見られる物がおすすめです。表「最初に作る物の例」から、興味のある物を選びます。

どれも、うまくいかなくても困らない物です。失敗しても困らない物で、頼む・確かめる・戻すに慣れることが、最初の目標です。

AIの変更を戻す：チェックポイントとGit

Cursorの公式ドキュメントによると、Agentは大きな変更の前に自動でチェックポイント（その時点のファイルの状態）を保存します。チャットの流れの中のチェックポイントを選ぶと、その時点の状態を確かめて戻せます。

チェックポイントはAgentの作業の中の保存です。長く使う作品は、Gitで変更の履歴を残しておくと、日をまたいだ作業も安全に戻せます。

• 出典：Cursor Docs：Agent overview（新しいタブ）

変更の確かめ方：3つの順番で見る

AIが変えた内容は、次の順番で確かめると、見落としが減ります。

1. 変わったファイルの一覧を見る：頼んだ範囲以外のファイルが変わっていないか。
2. 変わった行を読む：追加・削除された行が、頼んだ内容と合っているか。
3. 動かして確かめる：ブラウザで表示したり、ボタンを押したりして、動きを見る。

意味の分からない変更があれば、そのまま受け入れずに、Agentに「この変更は何のためか」を聞きます。

Gitを始める最小の手順

チェックポイントはAgentの作業の中の保存です。長く使う物は、Gitで変更の記録を残しておくと安心です。最小の手順は次のとおりです。

1. Gitを入れる：公式サイトからGitを入れ、Cursorを開き直す。
2. フォルダーで記録を始める：左のソース管理の画面で、記録を始めるボタンを押す。
3. 区切りごとに記録する：動く状態になったら、変更に短い説明を付けて記録する。

Gitの操作が分からないときは、Agentに「今の変更を記録する手順を教えて」と聞いても構いません。

Planモードの使いどころ：大きな変更の前に計画を出させる

Planモードでは、Agentがコードを書く前に、ファイルを調べて質問し、見直せる計画を作ります。チャットの入力欄で Shift＋Tab を押すか、モードの選択から切り替えます。

小さな修正や、何度もしている作業は通常のAgentで十分です。複数のファイルにまたがる変更や、初めて作る機能はPlanモードで計画を確かめてから進めると、思わぬ書き換えを防げます。

• 出典：Cursor Docs：Agent modes（新しいタブ）

大きな物は、小さく分けて頼む

一度にたくさんの機能を頼むと、AIの変更が大きくなり、どこで間違えたかが分からなくなります。大きな物を作るときは、次のように分けて頼みます。

1. 最初は骨組みだけ：画面の形だけを作ってもらい、動くことを確かめる。
2. 機能は1つずつ足す：1回の依頼で足す機能は1つにし、足すたびに確かめる。
3. 区切りごとに記録する：動く状態になったら、Gitで記録してから次に進む。

小さく分けておけば、うまくいかなかったときも、直前の記録まで戻すだけで済みます。

コードが読めなくても確かめられること

プログラミングの経験がなくても、次の3つは確かめられます。動きを自分の目で確かめることが、コードを読む力の代わりになります。

1. 頼んだとおりに動くか：ボタンを押す、文字を入れるなど、実際に操作してみる。
2. 変わったファイルの数：頼んだ内容に比べて、変わったファイルが多すぎないか。
3. 説明を求める：変更の理由を、分かる言葉で説明してもらう。

思っていたのと違うときは、途中で止めて言い直す

Agentが作業を始めた後で、頼み方が違っていたと気づくこともあります。その場合は、作業を止めて、頼み直します。

頼み直すときは、「さっきの依頼のうち、◯◯は変えないで」のように、変えてほしくない点をはっきり書きます。途中まで進んだ変更は、チェックポイントで戻してから頼み直すと、混乱が少なくなります。

モードの種類と切り替え方

公式ドキュメントでは、Agentのモードとして、Agent・Plan・Ask・Debug などが案内されています。モードは、Agentの入力欄のモードの選択か、Shift＋Tabで切り替えられます。

最初は、ふだんの作業は Agent、大きな変更の前は Plan、の2つを使い分ければ十分です。ほかのモードは、慣れてから試します。

• 出典：Cursor Docs：Agent modes（新しいタブ）

頼み方のコツ：目的・変えないもの・確かめ方を書く

Agentへの依頼は、目的・変えないもの・確かめ方・できないときの対応の4つを書くと、結果がずれにくくなります。

エラーが出たときの頼み方

動かないときは、エラーの文をそのままAgentに渡すのがいちばん早い方法です。例文「エラーが出たときの頼み方」のように、何をしたら何が起きたかを書きます。

直してもらったら、同じ操作をもう一度して、エラーが消えたかを確かめます。直った理由も1行で説明してもらうと、次に同じエラーが出たときに自分で直せるようになります。

毎回の指示を省く：プロジェクトのルール

同じ指示を毎回書くのが面倒になったら、ルールを使います。公式ドキュメントでは、プロジェクトのルールは「.cursor/rules」のフォルダーに置き、Gitで記録できると説明されています。

簡単な使い方なら、プロジェクトの一番上に AGENTS.md という文字のファイルを置く方法も案内されています。「答えは日本語で」「ファイル名は変えない」など、いつも守ってほしいことを書きます。

• 出典：Cursor Docs：Rules（新しいタブ）

無料と有料の違い：まずHobbyで試す

Cursorの料金ページでは、Hobbyは無料（クレジットカード不要）で、Agentの利用回数に制限があります。具体的な回数は公開されていません。

有料のIndividualは月20ドル、チーム向けのTeamsは1人あたり月40ドルです（2026年9月24日確認）。毎日使うようになり、回数の制限で止まるようになってから有料を考えれば十分です。

• 出典：Cursor：Pricing（新しいタブ）

無料の回数の制限に達したら

Hobbyプランで使い続けると、Agentの利用回数の制限に達することがあります。制限に達したら、急がない作業は日を改めて続けます。

毎日のように制限で止まるようになったら、有料のプランを考える目安です。有料にする前に、1か月でどれくらい使ったかを振り返り、本当に必要かを確かめます。

安全に使うための3つの決まり

Cursorは、フォルダーの中のファイルを書き換え、コマンドを実行することもあります。次の3つを決めておくと、思わぬ事故を防げます。

1. 大事なフォルダーで始めない：最初は、失っても困らない新しいフォルダーで試す。
2. 秘密の情報を入れない：パスワードやAPIキーを、ファイルや依頼文に直接書かない。
3. 実行するコマンドを読む：Agentがコマンドを実行する前に、何をするコマンドかを確かめる。

入れるときに確かめること

Cursorは、公式サイトから入れます。入れる前に、パソコンの空き容量と、会社のパソコンなら新しいソフトを入れてよいかを確かめます。

初めて起動すると、見た目や設定を選ぶ画面が出ます。迷ったら初期のままで進め、使いながら変えれば十分です。

会社のパソコンでは、ソフトを入れる権限がないこともあります。その場合は、情報システムの担当に相談してから使いましょう。

分からない言葉は、その場でAgentに聞く

使っているうちに、「フォルダーを開く」「ターミナル」「エラー」など、分からない言葉に出会います。そのたびに、Agentに「この言葉の意味を、初心者向けに2行で教えて」と聞いて構いません。

聞いた言葉と意味は、メモのファイルに書きためておきます。分からない言葉を1つずつ減らすことが、上達のいちばんの近道です。

同じ言葉を何度も聞いてしまっても構いません。メモが増えるほど、Agentの説明も読みやすくなっていきます。

うまくいった頼み方は、保存しておく

何度か使ううちに、うまくいく頼み方が分かってきます。その頼み方は、メモのファイルに保存しておき、次に似た作業をするときに使い回します。

よく使う決まりは、プロジェクトのルールにまとめると、毎回書かなくて済みます。頼み方が安定すると、AIの出来も安定します。

慣れたら作れる物の例

1週間の練習の後は、身の回りの困りごとを解決する小さな道具を作ってみます。表「慣れたら作れる物の例」は、1枚のページから少し大きくした物の例です。

どれも、個人情報や大事なデータを扱わない形から始めます。人に使ってもらう物を作るときは、個人開発で作りたいものがない人への考え方も役に立ちます。

最初の1週間の練習（例）

30分の体験の後は、1週間で少しずつ作る物を大きくしていきます（説明用の例）。

1. 1〜2日目：やることリストのページに、機能を1つずつ足してもらう。
2. 3〜4日目：Planモードで、ページの見た目を変える計画を出させてから直してもらう。
3. 5日目：わざとエラーを起こし、エラーの文を渡して直してもらう。
4. 6〜7日目：Gitで記録を始め、区切りごとに記録する習慣をつける。